مجله زندگی ایده آل: به تازگی صاحب فرزند شده‌اید یا می‌خواهید در آینده صاحب فرزند شوید؟ پس دقت داشته باشید که این مطلب حتما به کار شما می‌آید و با خواندن این مطلب سؤالات شما در رابطه با نوزادتان حل خواهد شد.

کودک‌تان وان می‌خواهد یا نه؟

آیا لازم است برای حمام نوزادان وان مخصوص خریداری کرد؟

باید یادتان باشد مهم‌ترین مسئله در حمام کردن کودک، داشتن امنیت و سالم  نگه‌داشتن کودک است. شما می‌توانید کودک‌تان را در سینک ظرفشویی یا دستشویی یا در وانی که داخل وان حمام شما جاسازی می‌شود یا در وانی که مخصوص استحمام نوزادان است، بشویید اما فقط باید مراقب سلامت و امنیت او باشید. برای مثال در سینک ظرفشویی می‌توانید یک حوله بزرگ پهن کنید تا بچه در زمان استحمام سر نخورد و اگر هم سر خورد خطری متوجهش نشود. مهم‌ترین نکته هم این است که هیچ وقت تحت هیچ شرایطی کودک‌تان را تنها داخل آب رها  نکنید.

صبح یا شب

بهترین زمان حمام کردن کودک چه زمانی است؟ صبح یا شب؟

این بستگی به شما دارد؛ زمانی را انتخاب کنید که در آن مقطع زمانی عجله نداشته باشید و چیزی در کار شما اختلال ایجاد نکند. بعضی والدین دوست ندارند کودک‌شان را صبح، هنگانی که هوشیار است و می‌تواند از حمام لذت ببرد، حمام کنند. بعضی دیگر هم دوست دارند که کودک را شب حمام کنند که بعد از آن کودک راحت‌تر به خواب برود و زمان بیشتری بخوابد.

هر روز، نه

نوزاد تازه متولد شده را هر چند روز یک‌بار باید حمام کرد؟

نیاز نیست که نوزاد تازه متولدشده‌تان را هر روز حمام کنید، در واقع اگر نوزادتان را بیشتر از سه تا چهار بار در هفته حمام کنید پوست او خشک خواهد شد. اگر در زمان تعویض پوشک او را حسابی شست‌وشو می‌دهید و هر روز یا روزی چند بار،‌ لباس‌های نوزادتان را تعویض می‌کنید در واقع او را به حد کافی تمیز نگه می‌دارید، اگر یک روز او را حمام نکردید، کافی است صورت، گردن، شکم، باسن و بین پاهای کودک را با آب و دستمال تمیز  بشویید.

کودک‌تان را با آب آرام کنید

بهترین و مناسب‌ترین مقدار آبی که برای استحمام کودک باید در وان باشد چقدر است؟

طبیعی است که این میزان بسته به جثه کودک فرق دارد اما به‌طور معمول برای شست‌وشوی یک نوزاد می‌توان تشت یا وان مخصوص کودک را به ارتفاع 5 تا 10 سانتی‌متر از آب گرم (نه داغ و نه سرد) آب کرد. برای آنکه بدن کودک سرد نشود هرچند لحظه یک بار کمی آب گرم روی او بگیرید. برخی متخصصان کودک می‌گویند: اگر زمانی که کودک‌تان را در تشت یا وان کودک می‌نشانید آب تا گردن او برسد حالت آرامش بیشتری برای او ایجاد خواهد شد. در ضمن در تمام طول استحمام دست‌های‌تان را برای مراقبت از کودک در پشت او نگه دارید.

زیر 50 درجه

بهترین درجه حرارت برای استحمام کودک چند درجه است؟

بهترین آب برای استحمام کودک آب گرم است. برای‌ آنکه کودک دچار سوختگی نشود بهترین کار این است که دماسنج در آب بگذارید و دمای آب زیر 50 درجه سانتی‌گراد باشد. حتی با  قرار دادن  دماسنج هم قبل از گذاشتن کودک در آب، دمای آب را با دست‌تان چک کنید؛ چرا که ممکن است درجه دماسنج درست نباشد. در ضمن هوای جایی که کودک را در آن حمام می‌کنید هم باید گرم باشد تا دچار افت درجه حرارت پس از حمام نشود. کودکی که حمام شده خیلی سریع دچار لرز می‌شود، برای همین باید دمای جایی که کودک در آن حمام می‌شود و سپس از حمام به آنجا برده‌ می‌شود مناسب و نسبتا گرم باشد.

اول صورتش را بشویید

برای شست‌وشوی کودک از کدام قسمت باید شروع کنیم؟

به‌طور معمول توجه می‌شود که در آغاز صورت کودک و سپس سر و گردن او شسته شود و بعد به قسمت تنه و اندام‌ها برسید. برای شستن قسمت‌های کثیف هم زمان بیشتری بگذارید و حتما با حوصله و آرامش داخل چین‌های پوستی کودک را هم بشویید.

چه کنیم که کودک جوش نزند؟

چرا مالیدن لوسیون به بدن کودک از ایجاد راش در بدن او جلوگیری می‌کند؟

اکثر کودکان به لوسیون پس از حمام نیاز ندارند. بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد راش‌ها پس از حمام کردن نوزاد این است که داخل چین‌های پوست او را پس از هر بار استحمام خوب خشک کنید. اگر هم می‌خواهید برای او از لوسیون استفاده کنید حتما از لوسیون‌هایی با میزان حساسیت‌زدایی کم
(Hypoallergen) استفاده کنید.

شامپو بزنیم یا نه؟

آیا باید موهای نوزاد تازه متولد شده را شست؟

تنها اگر موهای نوزاد کثیف به‌نظر می‌رسید یا حس کردید سر کودک شوره (پوسته ریزی) دارد یا دچار التهاب است موها و سر او را بشویید. اگر برای این کار کمک ندارید با یک دست کودک را بگیرید و با دست دیگر به نرمی چند قطره از یک شامپوی خفیف و ملایم کودک را روی سر او بچکانید و مالش دهید. در زمان شستن حواس‌تان باشد که دست‌تان را مقابل چشمان کودک قرار دهید تا شامپو وارد چشم‌‌های او نشود.

برترین ها:

1. باز کردن چشم کودک به واقعیت های زندگی

کودک را باید با تلقین زیبایی های زندگی بزرگ کرد. کودکان باید درک درستی از زندگی داشته باشند و پستی ها و بلندی های آن را به درستی درک کنند. همان طور که شادی های زندگی را جشن می گیریم باید بیاموزیم چگونه با بدی ها کنار بیاییم.

والدین خوب به فرزندان خود این فرصت را می دهند تا با احساسات خود در زندگی معامله کنند. همچنین به آنها می آموزند تا خود و دیگران را جزوی از اجتماع بدانند.

کودکان باید یاد بگیرند که نباید فقط به فکر خود و دیگران باشند و باید هنگام رودررویی با مشکلات، از دیگران نیز کمک بگیرند.

2. تمرین مهربانی با خود با نکات آموزنده

محققان کشف کرده اند کلید زندگی شاد و آرام، انعطاف پذیری است که باعث می شود در برابر مشکلات آرامش بیشتری داشته باشید. کلید انعطاف پذیری نیز مهربانی با خویش است. والدین می توانند در برداشتن نخستین قدم های خود-تسلی‌بخشی، کودکان و نوجوانان را کمک کنند و به آنها این اشارت را بدهند تا در آینده نیز در همین مسیر قدم بردارند. برای این منظور مثلا می توانید از این جملات استفاده کنید: «به نظر می رسد عصبانی هستی»، «آیا این تو را عصبانی کرده است؟» با این جملات همدردی می توانید به کودک کمک کنید تا آرامش بیشتری داشته باشد.

بعلاوه، والدین می توانند به این نکته اشاره کنند این مساله برای همه پیش می آید و کاملا نرمال است وقتی چیزی را که می خواهید را به دست نیاورید، دچار ناامیدی و دلشکستگی می شوید.

همچنین در این مواقع می توان کارهایی همچون در آغوش کشیدن، قدم زدن یا حتی بالش بازی انجام داد که کودک احساس بهتری داشته باشد.

3. رفتار را تحلیل کنید نه خود کودک را

یکی از مهم ترین کارهایی که والدین باید بیاموزند این است که به کودک احساس ارزشمندی ببخشند و شخصیت آنها را برای اشتباهاتشان زیر سوال نبرند. به عنوان والدین باید یاد بگیرید کودک را همان طور که هست قبول داشته باشید نه آن چیزی که شما می خواهید از او بسازید. برای این منظور باید به آنها کمک کنید تا درک درستی از خود و استعدادهای خود داشته باشند.

برای این منظور باید رفتارهای کودک را مورد سنجش قرار دهید نه خود او را. این تفاوت باعث می شود تا کودک نیز ارزش خود را از کارهای اشتباهی که انجام داده است، تفکیک کند. به طور مثال، به او بگویید: کاری که انجام دادی آزار دهنده بود. نه اینکه بگویید: تو بسیار گستاخ و بی ادب بودی!

یا حتی در مورد رفتارهای خوب و تشویقی نیز به جای اینکه بگویید: تو عالی هستی، مثلا بگویید: ایده بسیار خوبی بود.

4. به جای تنبیه کارهای گذشته، برای رفتارهای آینده تصویرسازی کنید

چگونگی رفتار و واکنش والدین به رفتارهای بد و خوب کودک، در ذهن او الگوسازی می کند. آنها هنگام بزرگسالی همین رفتارها را تکرار و بر اساس آنها رفتار می کنند. 

هنگامی که کودک کار اشتباهی انجام می دهد اگر او را تنبیه بدنی کنید در واقع این پیغام را به او داده اید: «هر وقت کاری را اشتباه انجام دادی خودت را به بدترین شکل ممکن تنبیه کن.» در این حالت، کودک با احساسات خود-تخریب‌گر رشد می کند و تصور می کند هر بار اشتباه کرد باید به شکل بدی با خود رفتار کند. این روی خلاقیت و انرژی کودک تاثیر منفی دارد و کیفیت زندگی اش را کاهش می دهد. 

در عوض باید به کودک بیاموزید با خود مهربان باشد و اگر اشتباهی انجام داد خودش را تسلی بدهد. به طور مثال، اگر کودکی باعث خدشه دار شدن احساسات دوست خود شده باشد، احتمالا احساس بدی دارد که در نتیجه دردی است که او مسبب آن بوده است و با مهربانی با خود می تواند به این فکر کند که دیگر در آینده مرتکب چنین رفتارهایی نشود.  

اینکه کودک خودش را دو هفته سرزنش کند مساله را حل نمی کند، بلکه باید برود و عذرخواهی کند تا احساسات بد نیز از بین بروند.

5. الگوی خوبی باشید

سعی کنید خودتان به جای شخصیت خود تخریب‌گر، شخصیت خود-تسلی‌بخش داشته باشید تا الگوی خوبی برای کودکتان باشید. کودکان خواسته و ناخواسته از والدین خود الگوبرداری و همچون آنها زندگی می کنند. اگر کودک ببیند والدین او خودشان را سرکوب می کنند، از او یاد می گیرند. این نوع پیغام ها بسیار بیشتر از آموزش و بیان کلمات تاثیر دارند و کودکان سریعا آن کارها را تقلید می کنند.

اشتباه نکنید، اینکه انسان سعی کند آرام باشد و مشکلات را خودش حل و فصل کند به منعای بی عاری و تنبلی نیست. درست برعکس، افرادی که می توانند با خودشان مهربان باشند و با خود همدردی کنند، آرامش و تعادل فکری و احساسی بیشتری نیز دارند. این افراد اصولا بیشتر کار می کنند و افراد بیشتری آنها را دوست دارند. بعلاوه، بسیار متعادل تر از افرادی هستند که مدام خود را تخریب و سرکوب می کنند. 

اینکه کودک بیاموزد با خودش مهربان باشد و رفتار خوبی با خود داشته باشد باعث می شود تا خیلی راحت تر بار مشکلات اجتماعی را به دوش بکشد و کمتر سرخورده می شود.

روزنامه هفت صبح: بررسی جدیدترین مدل از سومین نسل آئودی  E8 که با امکانات و تغییرات جدید در سال جاری میلادی عرضه می‌شود

هر چند آئودی در طول سال‌های اخیر دچار تغییرات فراوانی شده اما نمی‌توان از این موضوع به راحتی گذشت که این شرکت آلمانی سال‌ها با تولیدات خسته‌کننده‌اش زیر سایه مرسدس بنز و بی.ام.و قرار گرفته بود. شرکتی که هر چند محصولات متعددی در کلاس سدان و خانوادگی را با قیمتی متعادل عرضه کرده اما در هر صورت به خاطر نبود تنوع کافی و افت ارزش این بازار به زیر مجموعه فولکس پیوست.

آئودی در طول سال‌های اخیر با تملک تعداد زیادی از تولیدکننده‌های قدرتمند اروپا همچون لامبورگینی توانسته به قدرت فراوانی دست پیدا کند و نام‌های تجاری مختلف خود را پیشرفت دهد. یکی از این نام‌ها که تا چند سال پیش حرفی از آن در میان جوان‌ها و علاقه‌مندان سرعت به میان نمی‌آمد، آئودی بود. تولید‌کننده‌ای که با تغییر روند کاری خود در طول چند سال اخیر توانسته محبوبیت فراوانی را در قشر‌های مختلف جامعه به دست آورده و اکنون تبدیل به یکی از نماد‌های اصلی خودروهای موجود در کلاس اسپورت شده.

 

  تغییرات اساسی در طراحی

هر چند بخش عمده‌ای از این موفقیت مدیون دو مدل آر8 و تی‌تی است اما نمی‌توان از سدان‌های جذاب آئودی نیز چشم پوشی کرد که با تحول به وجود آمده در بخش طراحی این شرکت آلمانی جانی دوباره گرفته‌اند. از جمله این مدل‌ها می‌توان به ای8 اشاره کرد. اگر سابقه این مدل را در طول دو دهه گذشته مورد بررسی قرار دهیم با عملکرد مناسبی از سوی آئودی روبه‌رو نمی‌شویم.

 ای8 هر چند در زمینه قدرت خروجی و عملکرد فنی در سطح بالایی قرار می‌گرفت اما از آن دست اتومبیل‌هایی بود که تنها مورد توجه پیرمرد‌ها یا تاجر‌های پول‌دار قرار می‌گرفت. طراحی خشک بدنه در کنار اندازه بزرگ آن و نبود جذابیت‌های خاص در طراحی بخش‌های خارجی و داخلی تا حدی پیش رفت که تولیدات این مدل را تا سال 2009 میلادی به پایین‌ترین حد ممکن رساند. در این سال آئودی تنها موفق به فروش 9 هزار دستگاه از این مدل شد.

این روند ادامه داشت تا اینکه آئودی در سال 2010 میلادی نسل سوم از ای8 را به صورت رسمی ‌معرفی کرد. اتومبیلی که با تاثیر‌گیری از طراحی‌های مدرن ب.ام.و و مرسدس بنز متحول شده و توانست در سطح بهترین تولیدات این دو غول آلمانی در کلاس سدان قرار گیرد. امروز قصد داریم به بررسی مدل 2013 ای8 بپردازیم که با توجه به تغییرات اعمال شده اس8 نام گرفته است.

  ظاهری متفاوت

اولین نکته برجسته در رابطه با تغییرات به وجود آمده در مدل 2013 مربوط به ظاهر اس8 می‌شود. هر چند هنوز هم طراحی بخش پشت اتومبیل و چراغ‌های این قسمت بوی روز‌های قدیمی ‌را می‌دهد اما در هر صورت نمی‌توان از تغییر به وجود آمده در قسمت بالایی این ناحیه در اس8 چشم‌پوشی کرد. بزرگ شدن صندوق عقب و بعضی اصلاحات جزئی در زاویه نود درجه در صندوق شکلی تازه اما همچنان آشنا را به وجود آورده که جزو نکات مثبت این مدل جدید قرار می‌گیرد.

این در حالی است که کاهش طرح‌های قوس‌دار و کشیده شدن نوار‌های کناری به نوعی یادآور ساختار سدان‌های بزرگ آمریکایی است. این نمای عضلانی در زمان مقابله با چهره اصلی اس8 نیز ادامه دارد. بر‌خلاف اکثر سدان‌های اسپورت اروپایی آئودی چهره‌ای خشمگین به همراه جلو پنجره بزرگ را در شرایطی کنار یکدیگر قرار داده که با دیگر قسمت‌های اس8 در سازگاری کامل قرار دارد.

 هر چند چراغ‌های جلو اتومبیل در دیگر مدل‌های آئودی نیز به کار رفته‌اند اما بخش یک پارچه زنون و قسمت خالی چراغ‌ها توانسته نمای مورد نظر طراح این مدل برای مقابله با خودروهای آمریکایی را به بهترین شکل ممکن نمایان کند. این در حالی است که برای حفظ نماد کلی آئودی که با جلو پنجره آن در یک راستا قرار می‌گیرد شاهد تغییری نامناسب نیستیم. تغییری که بعضا در مدل‌های قبلی و نسل‌های پیشین این مدل دیده شده است. از تمامی‌ این توضیحات که بگذریم باید اشاره کوتاهی نیز به رینگ‌های 22 اینچی این مدل کنیم که از سوی آئودی در مدل 2013 قرار گرفته‌اند.

  جزئیات سرنوشت‌ساز

اوج هنری آئودی در طراحی اس8 به فضای داخل کابین اختصاص می‌یابد. این بخش از مدل 2013 نه تنها ظاهر کلاسیک و مخصوص به اتومبیل‌های سدان را حفظ کرده بلکه سعی داشته با ایجاد و استفاده از نکات جدید و البته جزئی به نوعی ساختار مدرن را به خوبی پیاده سازی کند. رگه‌های نور ملایم قرمز رنگ در‌‌ها و حاشیه کنسول میانی از جمله این موارد است که در اوج سادگی ظاهر فوق‌العاده‌ای را در این قسمت به وجود آورده.

این در حالی است که داشبورد این مدل شباهت فراوانی به مدل‌های اخیر بی.ام.و داشته و از اصول کلی این شرکت الگوبرداری کرده است. این الگو‌برداری مناسب در نهایت به این موضوع منتهی شده که خطی طولانی تنها به وسیله یک سری المان‌های کاربردی و صفحه نمایشی بزرگ قطع شده است.

 آئودی در همین راستا توضیح داده که تمامی‌ امکانات مورد نیاز راننده و دیگر سرنشین‌ها به صورت یک سیستم چند رسانه‌ای در آمده‌اند که حتی قابلیت به نمایش در آوردن کاربرد‌های مختلف به صورت همزمان را نیز در اختیار دارد. این عملکرد جدید در کنار سیستم صوتی شش هزار دلاری اس8 و ساختار مقاوم در مقابل صدا‌های خارجی مطمئنا این قابلیت را در اختیار دارد که فضای مناسبی را برای راننده و سرنشین‌ها به وجود آورد.

  کاهش مصرف سوخت

در نهایت باید به بررسی عملکرد فنی این مدل بپردازیم. آئودی در این مدل از یک موتور چهار لیتری هشت سیلندر با انتقال مستقیم سوخت و توربو دو قلو استفاده کرده است. این فناوری جدید تا‌کنون در موتور اتومبیل‌هایی از مرسدس و ب.ام.و نیز به کار رفته. جالب است که بنتلی در طراحی مدل کونتینانتال جی‌تی نیز دقیقا از همین موتور استفاده کرده که آئودی آن را در اس8 قرار داده است. یکی از مشکلات اصلی چنین موتور چهار لیتری که در گذشته و مدل‌های قبلی نیز مشاهده شده بود، مصرف بالا بود.

مسئله‌ای که این تولید‌کننده آلمانی با استفاده از سیستمی‌جالب آن را برطرف کرده است. این سیستم به نوعی عمل می‌کند که در مسیر‌های معمولی و با سرعت پایین تنها از چهار سیلندر به صورت V شکل استفاده کرده و مصرف سوخت را به شکل قابل توجهی کاهش می‌دهد. اس8 این توانایی را در اختیار دارد که با تولید 512 اسب بخار در کمتر از 4.2 ثانیه به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت دست پیدا کند.

آئودی با طراحی اس8 نشان داده که در کنار ساخت سدانی قابل اعتماد قصد دارد محصولی مناسب را به عنوان یک اتومبیل اسپورت برای رقابت با خودرو‌هایی همچون بی.ام.و آلپینا بی7 و مرسدس بنز اس63 در سال جاری میلادی عرضه کند. 

فال روزانه متولدین فروردین
   

امروز روز بسیار خوبی است. امروز شما به نیازهای خود توجه زیادی می کنید. فقط باید به یک چیز توجه زیادی نمایید و آن اینکه مراقب کسانی که قول هایی می دهند که به آنها پایبند نیستند باشید. کسانی که آهسته و پیوسته حرکت می کنند پیروز این مسابقه هستند و شما در این تکنیک استادید. صبر شما در روزی مثل امروز بسیار ارزشمند است. امروز به همه افکار پنهان و اسرارآمیز خود توجه می کنید و توجه بیشتری به فرد رویاهایتان می کنید. اگر به جای خاصی می روید یا کارهای روزانه خود را انجام می دهید، باید آماده باشید که دلتان امروز گرم می شود. شما نمی توانید در برابر عاشق شدن مقاومت کنید. امروز در محل کار شما یک قدم از اطرافیانتان جلو هستید. بجای آن که از سرعت کم آنها عصبانی شوید، با طرز تفکر خود به آنها کمک کنید سرعتشان را بیشتر کنند. صبور باشید و آنها را درک کنید. این کار همه را خوشحال می کند.

  
فال روزانه متولدین اردیبهشت
  

شما اخیراً سناریوهای جالبی درباره نحوه انجام کارها یا بعضی چیزها در رابطه رمانتیک یا موقعیت خانوادگی دارید. احتمالاً این چیزها با واقعیتی که کشف می کنید در تضاد هستند و می خواهید رویکرد تحلیلی تری برای کارها داشته باشید. شما حسی قوی از مالکیت دارید. اخیراً می خواستید پیوند عاطفی بین خود را قوی کنید، و هر دوی شما در هم چیزی می بینید که باعث می شود فکر کنید همانجایی هستید که باید باشید. هر دوی شما برای مدتی طولانی با هم خواهید بود. همه مردم و همه افراد چیزها را آنطور که شما می بینید نمی بینند. به نظرتان دیگران در عصر تاریکی مانده اند و در جا می زنند. کمی به آنها فرصت بدهید و به آنها فشار نیاورید. هرچه بیشتر فشار آورید، آنها بیشتر در مقابل شما مقاومت می کنند. روشنفکر باشید.

مجله زندگی ایده آل: اتاق کار پروفسور باهر پر از دست‌نوشته‌ها و مقاله‌هایی است که با دیدن عناوین آنها شگفت‌زده می‌شوید البته جست و جو میان این کاغذها کاری بسیار دشوار است و پروفسور با تهیه فهرستی از مطالب کار مخاطبانش را راحت کرده است.  این‌بار میان مطالب پروفسور باهر، این عنوان را برای گپ‌زدن انتخاب کردیم: «دختران ناجنس، پسران بدجنس» توصیه می‌کنیم برای شناخت بهتر دختران و پسران امروز و رفع بسیاری از مشکلات در ارتباط با آنها، حتما این مطلب را بخوانید.

تعریف اولیه من‌از دختران در حال گذار

ابتدا باید بگویم این اصطلاح «ناجنسی» دختران مودبانه کلمه بدجنسی است که در جامعه استفاده می‌شود و بسیار هم کاربرد دارد و در کنار کلمه ناجنس به کار می‌رود. به همین دلیل است که از این 2 واژه برای شرح و توضیح نابسامانی‌های رفتاری و اخلاقی هر 2 جنس استفاده می‌شود. عوامل متعددی باعث شده که طی 30 سال اخیر دختران به‌صورت جهشی تغییرات عمده ای داشته باشند و همین تغییرات باعث شده توقع دختران بیشتر شود. این موارد بین دختران جامعه بزرگی مثل تهران و در سطوح و لایه های مختلف اجتماعی، فرهنگی و تحصیلاتی قابل رویت است و شاید بتوان آن را به دیگر مناطق نیز تعمیم داد و با بررسی و آسیب‌شناسی بتوان از بروز و تکرار نابسامانی‌ها در آن مناطق جلوگیری کرد.

قبل از اینکه باعث به‌وجود آمدن حسادت بین همکاران‌تان شوید، رئیس رفتار خودتان باشید و حرفی نزنید که دیگران را با آن تحریک و عصبانی کنید

دختران

آموزش عالی

 سواد و تحصیلات دانشگاهی در مقایسه با سال‌های قبل و همچنین قبل از انقلاب رشد بسیار فزاینده‌ای داشته‌ است.  در حال حاضر متوسط سواد در دختران شهرنشین لیسانس است در حالی‌که در قبل تحصیل تا پایان مقطع دبستان بالاترین میزان بود.

 تغییرات چشمگیر ادامه مطلب...