مجله سیب سبز: حتما تا امروز دست کم دو تا سه بار در هفته میزبان همسر بداخلاق خود در عصر یک روز پاییزی در خانه‌تان بوده‌اید؛ زمانی که شوهرتان خسته و عصبانی از کار روزانه، مشغله‌های زندگی و تنش‌های اجتماعی به خانه برمی‌گردد و روحیه‌ای بسیار تحریک‌پذیر دارد، زمانی که حتی جرات نمی‌کنید از او درباره علت بداخلاقی‌هایش بپرسید و ترجیح می‌دهید شبی آرام و بدون جنجال را پشت‌سر بگذارید. با وجود این، آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که برای برطرف کردن این عصبانیت و پیشگیری از جنجال‌های بعدی که دلیل قانع‌کننده‌ای برای آن وجود ندارد، از چه راهکارهایی استفاده کنید. در میان شیوه‌های طب سنتی و روش‌های طبیعی درمان در جهان، راهکارهایی می‌توان یافت که با استفاده از آنها می‌توانید خیلی سریع و آسان سندرم بداخلاقی شوهرتان را درمان کنید. با کمک 7 روش جادویی می‌توانید خود و همسرتان را به مرور اما برای همیشه از شر سندرم بداخلاقی راحت کنید. تنها مراقب باشید که این مطلب را محفوظ نزد خودتان نگه دارید، چرا که مطالعه راهکارها و پیشنهادهای آن ممکن است سندرم بداخلاقی همسرتان را فعال کند.
روز اول
حمام ولرم با عرق بهارنارنج را فراموش نکنید
گاهی بد نیست به رسم و رسومات قدیمی حمامی ولرم، خوشبو و مطبوع را برای همسرتان که خسته و عصبانی از راه رسیده، آماده کنید. برای این کار نیم ساعت قبل از آنکه به خانه برسد، حمام را آماده و گرم کنید. اگر در حمام‌تان وان دارید، می‌توانید آن را با آب نیمه ولرم پر کنید و 3 تا 4 قطره اسانس لاوندر درون آب بریزید و در حمام را ببندید تا فضای حمام گرم و مطبوع شود. حالا اگر در حمام‌تان وان ندارید، کافی است یک قطره از اسانس لاوندر را روی پنبه بریزید و پنبه را روی قفسه حمام قرار دهید تا بوی مطبوع و آرامش‌بخش لاوندر در فضای حمام پر شود. سپس دست به کار شوید و برای همسرتان یک لیوان شربت بهارنارج تهیه کنید تا حین حمام یا بعد از حمام آن را بنوشد و احساس راحتی و آرامش کند. دراز کشیدن در آب و نوشیدن یک لیوان عرق بهارنارنج به او کمک می‌کند تا تنش‌ها و استرس‌های ناشی از کار روزانه را کنار بگذارد و آرام شود.
روز دوم
برای شام سالاد کاهو تهیه کنید
به اعتقاد درمانگران طب سنتی و مکاتب طبیعی درمان، خوراکی‌ها و موادغذایی نیز تاثیر زیادی بر کاهش استرس، عصبانیت و آشفتگی حال ما دارد، از این‌رو نوع غذایی که برای همسرتان تهیه می‌کنید نیز می‌تواند در کاهش میزان تنش‌ها و استرس‌های ناشی از کار و فعالیت‌های روزانه او موثر باشد، پس توصیه می‌کنیم در وعده‌های شام که معمولا مهم‌ترین وعده غذایی خانواده محسوب می‌شود (چون تمامی اعضای خانواده پس از انجام فعالیت‌های روزانه برای خوردن شام دور هم جمع می‌شوند) حتما از سالاد کاهو و کرفس یا سبزی خوردن استفاده کنید تا بتوانید از خواص درمانی کاهو و کرفس و همین‌طور از خواص ترخون، پونه و نعناع برای تسکین اعصاب و کاهش میزان عصبانیت و اضطراب همسرتان استفاده کنید.
روز سوم
با چای گیاهی آرامش را به او هدیه دهید
یکی از بهترین روش‌هایی که می‌توانید همسر بداخلاق‌تان را در روزهای سرد پاییزی آرام کنید تهیه و سرو یک فنجان چای نعناع گیاهی است تا با کمک این نوشیدنی گیاهی به حفظ آرامش و تقویت سیستم عصبی همسرتان کمک کنید. برای تهیه این دمنوش گیاهی می‌توانید از برگ‌های خشک نعناع به جای چای معمولی استفاده کنید و آن را در قوری دم کنید. تنها فراموش نکنید که هنگام سرو این نوشیدنی خوش آب و رنگ یک قاشق چای‌خوری عسل و چند قطره لیمو نیز به چای نعناع اضافه کنید تا به این ترتیب با این معجون معجزه‌آسای گیاهی به تخلیه استرس‌ها و تنش‌های روزانه همسرتان کمک کنید. شما می‌توانید تا نزدیک شدن ساعت شام، 2 فنجان از دمنوش نعناع را برای همسرتان سرو کنید و به این ترتیب علاوه بر افزایش آرامش‌بخشی، انرژی از دست رفته همسرتان را با سرو یک نوشیدنی ساده اما گیاهی به او بازگردانید. می‌توانید در طول هفته در کنار تهیه چای نعناع از چای سنبل‌الطیب، چای سبز و دمنوش ریحان نیز برای کاهش خستگی‌ها و استرس‌های ناشی از کار روزانه استفاده کنید.
روز چهارم
برایش لباس آبی بخرید
یکی دیگر از راه‌هایی که می‌توانید به‌طور نامحسوس از آن برای افزایش آرامش همسرتان استفاده کنید، استفاده از روش‌های رنگ‌درمانی است که در بسیاری از مکاتب درمانی در جهان حتی طب سنتی نیز به آن اشاره شده است. برای این منظور می‌توانید برای همسرتان لباس راحتی آبی بخرید و با کمک این لباس به او کمک کنید تا بر هیجانات، تنش‌ها و استرس‌هایی که به خاطر کار و فعالیت‌های اجتماعی هر روز سراغش می‌آید، غلبه کند. بسیاری از کارشناسان رنگ‌درمانی در جهان بر این باورند که استفاده از این رنگ‌ها می‌تواند به تنظیم جریان گردش خون فرد کمک کند و آرامش را به او هدیه دهد. با کمک این لباس می‌توانید فشارخون همسرتان را تنظیم کنید و برعملکرد سلول‌های عصبی مغز او تاثیر بگذارید.
روز پنجم
از فواید اتاق سبز چه می‌دانید
ایجاد تغییر و نوآوری در چیدمان لوازم منزل به‌ویژه استفاده از رنگ‌های آرامش‌بخش یکی دیگر از راه‌حل‌هایی است که به کمک آن می‌توانید سندرم شوهر بداخلاق را برای همیشه مغلوب خود کنید. تنها کافی است پرده‌های اتاق نشیمن یا اتاق کار همسرتان در منزل را به رنگ آبی، فیروزه‌ای یا سبز در آورید. حتی می‌توانید بخشی از نورپردازی فضای خانه را نیز با کمک این رنگ انجام دهید. به‌عنوان مثال یک اتاق آبی یا سبز در خانه داشته باشید. به این ترتیب می‌توانید با استفاده از آنچه در محیط اطرافتان قرار دارد بر تخلیه استرس‌ها و فشارهای ناشی از کار تاثیر بگذارید و او را زودتر از تنش‌های بیرون از منزل دور کرده و به آغوش گرم خانه و خانواده دعوت کنید. با کمک این رنگ‌ها می‌توانید انقباض‌ها و اسپاسم‌های عصبی- عضلانی را از همسرتان دور کنید و با آرامش‌بخشی به او از لحظات شادی در کنار خانواده لذت ببرید.
روز ششم
موسیقی درمانی را فراموش نکنید
گوش سپردن به صداهای طبیعی مانند صدای پرندگان، رودخانه، موج دریا و حتی صدای باد و خش‌خش برگ‌ها می‌تواند تاثیر زیادی بر کاهش استرس‌ها و تنش‌های همسرتان داشته باشد و در تخلیه انرژی‌های منفی و عصبانیت او بسیار موثر باشد. پیشنهاد ما این است که پس از آمدن همسرتان به خانه برای او یک فنجان چای گیاهی بابونه آماده کنید و درحالی‌که او را به نوشیدن این عصاره طبیعی و آرامش‌بخش دعوت می‌کنید از یک موسیقی آرام مثل موسیقی‌های طبیعی یا یک موسیقی رؤیایی کمک بگیرید تا به کمک آن بتوانید به بهبود روحیه و شرایط روانی همسرتان کمک کنید. به این ترتیب با ساده‌ترین روش می‌توانید او را از فضای کاری و تنش‌هایی که با او داخل منزل آمده، جدا کنید.
روز هفتم
با رایحه آرامش‌بخش غافلگیرش کنید
در طب سنتی و شیوه عطردرمانی بارها به خاصیت بوها و رایحه‌های مختلف برای تسکین اعصاب و آرامش‌بخشی اشاره شده است. اگر می‌خواهید خیلی نامحسوس و کاملا حرفه‌ای همسرتان را از بدو ورود به خانه غافلگیر کنید و او را در مقابل عمل انجام شده قرار دهید، تنها کافی است مقدار کمی از اسانس یا عصاره وانیل یا... را روی یک دستمال کوچک اسپری کنید و آن را روی میز یا کتابخانه قرار دهید تا عطر آن سراسر خانه را پر کند. به جای اسانس وانیل می‌توانید از اسانس گریپ‌فروت، نارنگی و گل یاس نیز برای افزایش آرامش و راحتی در خانه استفاده کنید. تنها باید مراقب باشید که به میزانی از اسانس‌ها در فضای خانه استفاده کنید تا تنها رایحه‌ای خفیف اما مشخص از اسانس مورد نظر در فضای خانه وجود داشته باشد، زیرا استفاده بیش از حد از عطرها و اسانس‌ها ممکن است موجب ابتلا به سردرد در میان اعضای خانواده شود.
